腰痛・肩こり予防プログラム

7月30日に開催しました「誤嚥にナラん！体操」から、またまた！！腰痛・肩こりを予防するための簡単な運動をご指導いただきます！！是非ぜひご参加いただき、楽しく生き生きした生活を手に入れましょう！！

開催概要

月 日	令和5年１０月１４日(土)
時 間	受付開始 13:00 / 講演開始 13:30 (終了予定 15:00)
会 場	奈良市生涯学習センター3F学習室(奈良市杉ケ町23) 地図
入場料	無料
予 約	済美地区地域自治協議会事務局までお電話ください「お名前・住所・お電話番号」をお聞きさせていただきます。 0742-81-9427（受付：AM10時～PM4時、月曜・祝日休館）
〆 切	令和5年１０月９日(月)16:00
定 員	40名 ※定員に達し次第、受付は終了します（先着順です）
その他	会場での感染防止対策にご協力をお願いします
主 催	済美地区市域自治協議会・済美地区社会福祉協議会